日期 2010	由 – 途經 - 到	住		行程及主要景點
12/6 六	深圳-西安 西寧	西寧 青海實館($580)		住了好賓館，還安排了每人一房。各人担心帶來的錢不夠用之餘，馬上交帶下一站兩人一房，兼要平價酒店便好。 住好後在賓館附近走走，接待單位六點來接去晚餐。喝了青棵酒及吃羊肉餐。
13/6 日	西寧 塔爾寺 博物館 格爾木	格爾木 水電賓館($180)		接待單位派了車及小張陪同去塔爾寺。中午與單位吃飯，吃了兩個大羊頭。之後去展覽館(刚閉幕了，可惜)，博物館。晚上 跟單位吃飯時，他們送上哈達，Raymond Chow豪情萬丈，喝了很多洒。晚十點火車去格爾木。Chow說 整夜不能入睡。

14/6 一

格爾木 (市中心)察爾汗鹽湖 火車(04:42開)

格爾木市中心很小 , 有一些老式市場，Chow試午睡，細江 , 小胡及我在市塲走了一回，便 $120包的士去察爾汗鹽湖。 晚上與單位吃飯 , Chow又不能睡。 半夜起床趕火車。

　

2010-06-15 

15/6 二

格爾木(火車) 拉薩

拉薩 天河賓館($180)

04:42的火車硬卧， 小睡一回，被乘客驚嘆聲吵醒，起床見窗外一片大漠雪景，偶見藏羚羊。 19:00多到拉薩。 日長夜短，日光仍高掛，單位有車來接。大家都有點頭痛。 海拔3500米多。晚飯飲酸奶 , 之後細光嘔吐，Chow整夜踱步不敢睡。 怕一睡不醒。

　

2010-06-16

16/6 三

拉薩 布宮 大昭寺 八廓街 松贊拉布出生地 米拉山口 中流砥柱 巴和鎮(午飯) 八一鎮

八一鎮 名人商務賓館($200)

早上Chow說幾天不能睡，要立刻回港 續命。小胡說林芝只有800米（事後發現是海拔下降800米），於是決定馬上去林芝。 先瀏覽一下大昭寺，八廊街及布達拉宮。吃了一頓正宗藏餐，1：30才出發 , 不久便到了松贊拉布14世 的出生地，有一個新造的牌坊。 之前車沿途一直向上爬，到米拉山口。高5013米，下車拍照。Chow已半死狀，下山後在中流砥柱停車，下雨。在巴河鎮吃鈑，吃了一條大魚$180(純呃錢)。趕到八一鎮己八點多了，晚上吃餃子。八一 的高度是3080，好彩Chow好似冇乜事。

　

2010-06-17

17/6 四

八一鎮 柏樹王 杜鵑花林 色季拉山口 觀景台 雅江徒步入口 八一鎮

八一鎮 名人商務賓館($200)

八點早餐，天陰，先到了柏樹王，收費30(單位代付所有入場費及包車我们負責入油), 這裡本是墳場。遊罷車子便上山，沿途風光不錯，經過幾個村落，滿山杜鵑，在4520米色季拉山口遇上龍岩單車隊(隊長袋鼠)。下山仍是杜鵑滿山，在318公路色季拉觀景台，藏民以十元租衫影相。沿路在另一個觀景台下車看雅江急流。車經過幾條吊索橋，最低那條橋有收費站，可以徒步三至四日入雅魯藏布江大拐彎。行了一小段被人追收錢便回程。八點多回到八一鎮， 這個镇很大，晚上吃水餃，西瓜，今夜Chow可以睡了。

　

　

　

　

18/6 五

八一鎮 尼洋河 佛掌沙丘 魯朗村(午飯) 派縣 自白村 小拐彎 大渡卡古堡 大桑樹 南迦巴瓦峰 八一鎮

八一鎮 名人商務賓館($200)

天陰，但開車不久便見陽光。途經尼洋河，過林芝機場後，便一直沿江而行，中途停車看佛掌沙丘，中午在魯朗村午飯，這裡有一個大農場，養了一些瘦馬。飯後到派縣，有遊客中心，自駕車不能進。買了門票$150及車票$90，包午餐。14：25坐他們的車前行，有導遊。沿途載了一些回家的小學生。看了大渡卡古堡遺跡，一塊大石被一株桃樹一分為二，稱情比石堅。還有1450歲的大桑樹及魔心石。之後在自白觀景台看小拐彎大峽谷及南迦巴瓦峰，高7787米。見不到頂，看到連綿山脈。 回程一直趕路回八一鎮，七點便回賓館，晚飯後去理髮，回房上網。

2010-06-19

19/6 六

八一鎮 古堡群 巴松措 紅教太平寺 米拉山口 日多鎮(牛肉湯) 拉薩

拉薩 天河賓館($160)

本來7：30出發，在檢查站被截住，要找外事辨。結果去公安廳拿了一張多餘的簽紙（蓋個印在我們的回鄉証A4影印本上），時已09：50，又領了限速斑，1.5小時後才可到下一個斑卡。中途停車看了千年古堡群，已毀，在重建。到巴松措三叉口，大雨，報了斑後打電話信息訂布宮入場攪了半小時。找了導遊，吃了雞蛋麵便去湖心，有紅花心大師的紅教太平寺，島上正在大規範修建。回程衝過速度控制關口，重上米拉山口，有雪雹，打在身體有點痛。下山經過日多鎮吃藏族牛肉湯, 酥油茶，藏粑。然後回程去拉薩。住天河賓館。$160。

我們在途中 A  B  C

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